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怀孕妇冬天可以吃山竹吗1妊妇冬天可以吃山竹吗

妊妇冬天是可以适量吃一些山竹的，山竹性偏寒，存在降热解燥的功能，对日常平凡怒火茂盛、皮肤不太好的妊妇，常吃山竹可以清热解毒，改良皮肤。

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同时山竹含有丰硕的蛋白质跟脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后皆有很好的保养作用。

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1、山竹中的糖分较下，是以怀胎高血压跟怀胎糖尿病的上海代孕妈咪最好不要食用。另外山竹中含有较下钾质，得了肾病跟心脏病的上海代孕妈妈要少吃。

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2、山竹性寒，以是最好不要与西瓜、豆乳、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食品同吃。

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3、山竹中的纤维素含量较下，正在肠胃中会吸水收缩，过多食用反而会引起便秘，以是妊妇正在吃山竹时必然要留神适量。

山竹哈密瓜汁

筹备资料：：山竹2个、哈密瓜300克。

步调：山竹去皮来籽、哈密瓜去皮去籽切小块，两种资料放入果汁机中，减冷开水200毫升，拌匀便可。

功能：时常食用山竹哈密瓜汁可以起到益智醒脑、改良忘记的作用。

山竹生菜沙拉

资料：山竹2个、番茄1个、苹果1个、生菜1棵、沙拉酱。

步调：山竹去皮来籽、番茄切薄片、苹果去皮切片、生菜洗净。一切资料混淆拼盘，淋上沙拉酱便可。

功能：时常食用山竹生菜沙拉可以污染血液、降低胆固醇，对身体的 生保健特殊有利。

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