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备孕阶段要留意这5个信号，此时AA一发既中，是最佳受孕时刻

　　如果说起避孕，许多人都能立刻说出避孕措施，而说起备孕，大家就头疼了，备孕还需要措施么？当然。怀孕作为一个概率事件，有的人不想要孩子，无奈体内的“蝌蚪宝宝”火力太猛，有的人想要孩子，却想尽办法都怀不上。这就得想办法备孕了。

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　　成都的小王夫妇结婚两年有余，虽然两人总觉得“二人世界”还没过够，但无奈双方父母的一直催促，于是，备孕就这样提上了日程。这俩小年轻从来只会避孕，备孕的技能可以说是一点没有，尝试了无套做爱好几次，小王妻子也没有任何恶心呕吐的生理反应。

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　　这让她的婆婆着了急，寻来一大堆中药给儿媳喝，结果也没任何起色。眼看婆婆的脸一天比一天长，小王妻子准备让丈夫陪自己去医院问问，难不成真的是自己有病？来到医院咨询医生后，小王夫妇才恍然大悟，原来他们忽略掉了“排卵期”这个备孕常识

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　　一：什么是排卵期？

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　　所谓做事要讲究天时地利人和，在备孕这件事上，“排卵期”就是天时。我们都知道，想要受孕成功，就必须要精子和卵子成功结合，精子常有，卵子不常有。

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　　排卵期就是卵子排出的时间，一般来说，每个成年女性在月经正常的情况下，排卵期就是从下次月经第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期。比如说，你的月经第一天是每月30号，那么排卵期就是11号至20号。

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　　二：经期混乱，无法预测排卵期？看这5个信号

　　经期混乱是许多女性都会遇到的问题，在这种情况下，又该怎么看排卵期呢？我们为大家整理了以下几个信号。

　　①内分泌发生变化

　　在排卵期的时候，女性体内的雌性激素会大量分泌，由此会带来身体上的一些变化，常见的有乳房胀痛、小腹疼痛、怕冷等现象，有的人甚至体温也会升高。有人会以为是姨妈来了，但若是一两天也没有发现经期分泌物的话，那就证明是排卵期到了。

　　②分泌物发生变化

　　其实每个健康的成年女性都有经验，每个月到一定时候，分泌物会增加。也有人焦虑，这怕不是内裤不卫生或者性生活不洁造成的妇科炎症吧？其实不然，如果你仔细观察分泌物若没有异味且不是浑浊状态而是跟蛋清差不多，这就代表着你的排卵期到了。

　　③食欲发生变化

　　如果你平常的食量保持在相对稳定平衡的状态，而突然从某一天开始食欲不振或是食欲猛增，且时间就在经期前后的话，那就说明是你的排卵期来了。当然，不是每个女性都有此症状。

　　④有的人会出现少量排血症状

　　到了排卵期有的人会有少量出血的症状，这是由于在排卵过后体内的雌性激素减少导致的。遇到这种情况时不必慌张，如果除此以外身体没有任何的不适现象，那么这很有可能是在提醒你，你的排卵期来了，这时候保持好心情，然后该干啥干啥，赶快行动起来！

　　⑤那方面的需求会比较旺盛

　　这也是由于体内雌性激素的大量分泌导致的。可能很多人会觉得不好意思甚至难以启齿，别怕，这是正常的生理现象！学会大胆释放自己的欲望，享受过程，积极备孕，说不定就能圆满“结果”了。

　　今日话题：关于备孕你都了解什么？能够成功预测自己的排卵期吗？

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