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英国人的研究调查告诉你：经常吸烟会不会导致寿命缩短？

　　曾经有人对路人进行了一个问卷调查，问题是“你觉得抽烟有害吗?”十个人的回答都是一样的，他们都肯定地表示吸烟有害健康，但这十个人当中，有八个人是抽烟的。可见，对大多数人来说，心理是什么想法不重要，自己感觉快乐就行。生活中有很多人都是烟不离手，他们希望通过吸烟来缓解压力，来消愁，来得到精神上的寄托。但不管是为了什么，继续抽烟只会危害你的健康，甚至寿命也会因此而缩短。“经常抽烟有可能会缩短寿命”的说法并不是空穴来风，这是英国人通过研究而得出来的结论。英国的一位科学家偶然发现一件很奇怪的事情，就是二战之前的死亡人数是几百人，但是二战之后的死亡人数达到了上万。为何死亡率增加如此快速？科学家发现和常年抽烟有一定的关系。为了验证抽烟和寿命之间的关系，英国科学家对许多人进行了观察，最后发现，经常抽烟的人患肺癌几率会比不抽烟的人高。患癌几率大，也就意味着寿命可能会缩短，所以说经常抽烟的人，寿命有可能会比预期寿命要短。对此有人会表示反对，毕竟一些长寿老人当中也有一些喜欢抽烟的，但研究发现，吸烟者之所以会长寿，多半还是在于自身拥有长寿基因，也就是说不管这人抽不抽烟，最后长寿的概率都很大，吸烟对这类人的影响不大。但不是说所有的吸烟者都会长寿，这显然是不可能的，毕竟不可能人人都有长寿基因。经常抽烟给人体带来的危害其实是比较明显的，寿命缩短属于“长远危害”，那不妨说点“近一点”的危害。经常抽烟，受伤最严重的就是肺，每次吸烟香烟当中的有害物质都会沉积在肺部上面，时间久了，就可能会导致肺部病变，还会引起咳嗽。经常抽烟的人，心跳会加快，呼吸也会加快，精神会处于一个比较兴奋的状态，血压或很容易产生波动，患心血管疾病的概率也比较高。经常抽烟，危害的不仅仅是自己的健康，还有家人的健康。家里人长期吸二手烟所受到的伤害，其实并不比自己抽烟少。女性长期吸二手烟，可能会影响月经和怀孕，而男性经常吸二手烟，可能会导致激素分泌异常，会给身体带来许多不良的影响。可以这么说，香烟就是一个“慢性杀手”，它会一点一点地损害你和家人的健康，为了身体着想，还是尽早戒烟的好。有一些烟民也尝试去戒烟了，但是最后还是复吸了。出现这种情况，可能是你没有坚定戒烟的决心。既然已经决定了戒烟，就需要坚定自己的信念，一时冲动的戒烟可能维持不了太久。决定戒烟开始，就最好将身边的香烟、打火机等等全部收起来，看不到就可以减少抽烟的欲望。想抽烟的时候，可以做点别的事情来转移一下自己的注意力，例如吃点零食，嚼一嚼口香糖，或是玩玩游戏、看看电视等等。别人递烟给你时，要懂得拒绝，也不要去一些吸烟人多的场所，长期坚持，相信你肯定会成功的。

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