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女人睡前喝一碗洋葱煮水，抵抗力提高了，皮肤也变得越来越好

　　提起洋葱相信大家都是非常熟悉的，但是洋葱有一股辛辣刺激性的味道，很多的人不愿意接受，而且吃完洋葱之后还会让人嘴巴里有一股难闻的味道，这也是女性朋友拒绝洋葱的重要原因之一。

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　　但是洋葱的营养价值却是非常高的，对于女性朋友来说，可以每天晚上睡前选择用洋葱煮水喝。女人睡前喝一碗洋葱煮水，用不了多久，4件好事可能会悄然而至

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　　预防感冒

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　　现在已经进入了秋天，早晚温差相对来说是比较大的，而且如果在平时没有注意做好保暖措施，抵抗力和免疫力也会随之而下降，很容易出现感冒发烧的情况。

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　　女性朋友本身体质就比较弱，若能够每天睡前喝一碗洋葱煮水，你会发现抵抗力和免疫力会慢慢的提高，那些爱喝洋葱水的女性朋友很少出现感冒的情况。

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　　这主要得益于洋葱中含有丰富的前列腺素，大蒜素，具有很强的消炎杀菌，活血化瘀的功效，能够及时排出身体中的毒素和垃圾，有助于增强身体的抵抗力和免疫力，有助于预防流感。

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　　排毒养颜

　　每个女性朋友对待自己的容貌都是非常重视的，但是如果身体内堆积大量的毒素和垃圾，就会影响到皮肤的新陈代谢，也会加速女人的衰老。

　　女性朋友每天晚上睡前用洋葱煮水喝，能够有利于帮助活血化瘀，排出身体中的毒素和垃圾，起到很好的排毒养颜的功效。坚持一段时间，你会发现皮肤会变得越来越细腻，整个人也会变得越来越年轻漂亮。

　　痛经慢慢变好

　　在我们身边很多的女性朋友可能会存在痛经的情况，这主要是由于子宫内受到了寒气的入侵，形成了宫寒。

　　这女性朋友每天睡前坚持喝杯洋葱煮水，能够帮助活血化瘀，去湿排寒，排出子宫内的毒素和垃圾，达到很好的暖宫排毒的目的，宫寒好了，痛经也慢慢的消失了。

　　缓解失眠

　　现在很多的女性朋友工作和生活压力都是非常巨大的，经常会出现失眠多梦的情况，但是如果长期被失眠所困扰，对身体的健康也是非常不利的。

　　让女性朋友每天睡前用洋葱煮水喝，能够有利于帮助放松身心，具有很好的宁心安神的功效，能够大大提高人的睡眠质量，身体也会变得越来越健康。

　　所以女性朋友每天睡前用洋葱煮水，原来有这么多的好处，难怪有些人天天喝，若你也爱喝的话，恭喜了。

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