男性延长射精的方法主要包括以下几种，先是药物调理，包括中药和西药，中药可使用补肾固精的药物。西药主要是应用降低敏感度药物。

除了药物治疗以外，如果患者包皮过长，建议尽早行包皮环切手术，这样有利于延长射精时间。如果有频繁手淫史等，建议戒除手淫，进行有规律的性生活，也能延长射精时间，还有心理调节，避免过度紧张兴奋，保持平和的心态。若是体力不足所导致的需要平时坚持做运动锻炼，改善个人体力也同样可以延长性生活时间的