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宝宝不吃饭怎么办？适当的“饿”一下绝对有效〖后篇〗

　　我女儿小时候，我妈妈就为了她吃饭焦虑。她总是说“这孩子吃的这么少怎么办?这孩子啥菜也不吃啊。”其实孩子并没有不好好吃饭，用她的标准总是觉得吃的太少。有时候孩子觉得饭菜可口，吃了两大碗，妈妈就会很满足的说“今天不错，吃这么多，真是头一回呢”

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　　我心想“怎么是头一回了?昨天她也吃的这么香，你也说是头一回。你每隔几天就要说她是头一回吃这么多”

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　　女儿长大了，会跟我聊天，说不想和外婆一起吃，还没开始吃，外婆就恨不得把她认为好的有营养的菜喂到她嘴里。

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　　而且无论她已经吃了多少，外婆都要说“在吃一点吧”，女儿一开始为了让外婆开心会再吃一口，后来发觉吃完这一口总还是有下一口。饿了要吃饭是人的本能，可是现在很多时候吃饭成了孩子的负担，孩子不吃的时候就不要再强迫了。

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　　我一天我带两岁半的二宝去吃喜宴，我把她放宝宝椅里，给她夹了点儿饭菜，就随她筷子勺子还有手一起上，我自己一边吃饭一边和朋友聊天。

　　突然有朋友惊呼“你这孩子怎么吃饭吃的这么好，只看到她一直在吃，都没听到动静。怎么做到的?”想让孩子吃的好，就要在吃饭这件事上不焦虑。

　　在二宝八九个月的时候，一边给他喂辅食，一边放一些食物在餐盘里让她自己抓，孩子对自己吃饭有了兴趣。后来很自然的就自己用筷子勺子吃饭。

　　在她会走路以后，也经历过孩子吃饭时间到处跑的问题，但是我没有追着孩子喂，而是制定好餐桌文化到了时间就要坐下来吃饭，如果错过了时间只能饿肚子。

　　经过几次饿肚子以后孩子知道吃饭时间就得好好吃饭。

　　每次她要做的就是做好营养均衡的饭菜，但是孩子吃多少吃哪个菜绝对的尊重孩子，等孩子说吃饱了我会表扬孩子吃的很棒，但是不会说“在吃一点儿吧”

　　大部分时间孩子吃饭很棒，偶尔也会有不想吃的事，我并不逼孩子，想想我们大人也会有食欲不振不想吃饭的时候嘛。

　　在吃饭的问题上，尊重孩子，给孩子独立做选择的权利。制定好共同规则以后，让孩子自己动手吃饭，自己决定吃多少。

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