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怀孕时脸上长斑怎么办

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女性都爱美，包括怀孕的女性也是十分爱美，女性朋友怀孕后因为种种的原因，脸上会有长斑的情况，但是有些孕妇长斑后也不怎么注意。这些斑就会越长越严重，以后也不好去除，所以要注意护理，一起来看下怀孕时脸上长斑怎么办？

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怀孕时脸上长斑怎么办

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怀孕时脸上长斑，要控制好饮食，少吃一些颜色深的调料，这样有利于孕妇祛斑。怀孕的时候，饮食清淡对胎儿的发育是非常好的，同时孕妈妈少吃酱油、醋、咖喱之类深色调料，可以减少与色素接触，避免过多的色素沉着。稳定平和的心态，有利于孕妇祛斑情绪的波动不仅会影响到肚子里宝宝的健康发育，还会影响到准妈妈的皮肤，加重妊娠斑，因此孕期保持稳定平和的心态也非常的重要。

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因为孕妇连接着宝宝，吃下去的东西在很大程度上都会影响到宝宝，所以孕妇的饮食是要特别注意的，既要及时的补充营养，又不能随便乱吃东西。可是孕妇也有嘴馋的时候，那么孕妇能吃椒盐 ……

怀孕时脸上长斑的原因

原因是有很多的，新陈代谢缓慢就是其中的原因之一。如果肝的新陈代谢功能是不正常的，也或者是卵巢功能减退时会出现斑。在怀孕期间，孕妇内分泌失调和雌激素改变都可以通过硫氢基对酪氨酸酶的抑制作用，使黑色素增加，这样会产生斑点。怀孕之后，孕妇心理压力增大、精神不振的、性生活不是规律等都会引起黄褐斑。这些原因都会引发孕妇脸上长斑的。

怀孕时脸上长斑怎么办？要从多个方面来调理一下，饮食方面要少吃一些颜色深的调料，要多喝水，吃新鲜的蔬菜水果，可以选择一些护肤的孕妇护肤品来护肤，这样全方面的进行调理。斑点也能得到很好的控制，孕期也可以美美的。

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