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D:\火车浏览器6.7\文章处理\宫寒可以喝牛奶吗 牛奶是咱们日常生活中的饮品，富含蛋白质跟其他营养成分，一天一杯牛奶可以加强机体免疫力。那么宫寒的人可以喝牛奶吗?


牛奶养分虽然丰硕，但倒是属于凉性的食品，以是宫寒的人最好不要喝牛奶，若是必然要喝的话仍是要热一下再喝。若是有宫寒的话可以喝豆乳或许是花生汤来当早饭哦，甘旨又养分丰硕，借能起到温胃的功能。




牛奶对人体有沉着安神的作用，喝完牛奶后会使人有冷静干，以是睡觉前喝一杯牛奶能增进就寝。

4、少年儿童喝牛奶可以身体生长发育

据实验证实：少年儿童天天500毫升牛奶的比没有喝牛奶的，体重跟身高增加远1倍。




生涯中有些人常把牛奶放在有阳光的处所，这是太阳会毁坏牛奶中的营养成分，以至形成牛奶蜕变，以是牛奶要比光，更不克不及长时间暴晒。

2、不克不及与茶一路饮用

茶叶中含有大批的鞣酸，简单与牛奶中的该产生反映，影响接收，以是喝完牛奶之后不要喝茶叶茶，喝了茶叶茶之后不要立时来喝牛奶。

3、吃过药不克不及喝牛奶

牛奶及其奶制品中，均含有许多钙、铁等离子，这些离子跟某些药物能天生不变的结合物或易溶性的盐，使药物难以被胃肠道接收，有些药物以至被这些离子所毁坏。若果用牛奶冲服药物，会影响要的接收。

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