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应该怎么采取不同的胎教方法呢？ 营养元素胎教 尽量高度重视平衡的饮食搭配，做好体重节制，针对孕期的分歧阶段，做重点式的养分增补。怀孕期内1～3个月：叶酸跟维生素， 取简单消化、油腻的菜，加重怀孕后期的不适症状。怀孕末期：果准妈妈的......

营养元素胎教

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尽量高度重视平衡的饮食搭配，做好体重节制，针对孕期的分歧阶段，做重点式的养分增补。怀孕期内1～3个月：叶酸跟维生素， 取简单消化、油腻的菜，加重怀孕后期的不适症状。怀孕末期：果准妈妈的食欲进步，应留神 取带有蛋白质、钙、杂动物脂肪的营养食品。怀孕后半期：应节制火跟盐分的 入量，并管控体重。

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适合周数：得悉怀孕起头

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歌曲胎教

准妈咪可取舍温文、节奏感强、温文天然、有规律性跟节拍与本身心跳附近的歌曲；莫扎特的EQ歌曲、大自然的河道、溪流声、蝉啼声小鸟叫声等皆是很好的取舍，存在安慰胎儿、调节白昼黑夜周期性的作用。妈妈应尽量避免听喧闹或不妥的歌曲(胎儿排斥听到下振动频次的声响)。

适合周数：怀孕第16周起头

美育胎教

时常鉴赏工艺品可进步人的感受力；准妈咪可带着肚子里的小宝宝，一同鉴赏悦目的事物，当准妈妈感触感染到时兴的外物，也正在无形中传递给宝宝了喔！

适合周数：怀孕第20周起头

抚摩胎教

怙恃逐渐天抚摩胎儿或逐渐天敲击胎儿，经由过程妊妇肚皮传递给胎儿，形成手感上的安慰，增进胎儿触觉神经跟人脑的开展。怙恃使劲正在腹部抚摩胎儿，用手指对胚胎轻按一下，胎儿会付诸行动。可边碰触，边谈话，促进一家人的情感。

适合周数：怀孕第20周起头

正在潜意识中胎教

准妈咪正在怀孕期内依据想象去描绘宝宝的形象，这一形象正在某种程度上，将与行将诞生的胎儿差不多。一些准妈咪很焦急感情胎儿诞生后，是否是有身体上的缺陷，时常坐立不安，不如正在房间内揭一些可恶宝宝的画像或照片，可以资助准妈妈连结努力。

适合周数：怀孕第28周起头

对话胎教

怙恃天天尽量跟肚子里的宝宝说说话，晚上醒来后问候、经常天把看到的物件与宝宝分享等。语言胎教非常紧张，也是树立育儿教导的要害。

适合周数：怀孕第24周一起头

运动健身胎教

正在完毕时，准妈咪尽量把握好姿态的幅度与运动量。怀孕的人做一些胎儿体操运动，正在感到到宝宝胎动时平躺、浑身上下减缓压力，用双手从上到下、从左到右，连续温文天抚摩腹部，有时，借可能用手指推压胎儿，并感到胎儿跟着着着指压推拿逐步天发展。除此之外，准妈咪天天做适度的运动健身，有助于安产。

适合周数：怀孕第20周～36周

光照胎教

胎儿的视觉体系约莫要到36周大时才会开展，表现为对太阳光映照的安慰的反映。天天用强光手电筒紧贴腹部一闪一闪地映照胎儿的头部，每一次连续2分钟，胎儿诞生后的姿态行动、视觉体系功用及对白昼黑夜的不同也显示得比力强。

适合周数：怀孕第32周一起头

准妈妈们为何没有试一试那类胎教方式。可以让宝宝加倍聪明能干讨喜呢！

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